Las vacaciones, no solo son períodos del año en el que aprovechamos para desconectar del trabajo, sino que, además, es la mejor época del año para saltarnos los horarios de comidas y comer todo lo que nos apetezca, siempre con moderación. Pero, al volver a la rutina del trabajo diario, es probable que los pantalones nos aprieten algo más de lo normal. Si queremos que el botón del pantalón salga disparado cuando nos sentemos, y andamos escasos de tiempo, podemos probar algunos de los programas que hemos recopilado en este artículo para recuperar la forma perdida.
Aunque la solución más sencilla pasa por acudir a un gimnasio y seguir las instrucciones del correspondiente monitor, lo más probable es que ni nos planteemos esa solución por varios motivos, ya sea por falta de tiempo o por razones económicas.
LifeStyle.fit
En la web vídeos de todo tipo y donde, además, podemos realizar búsquedas por duración, niveles de dificultad, planes de entrenamiento, por materiales (si queremos utilizar mancuernas, por ejemplo). El a todos los vídeos es completamente gratuito, por lo que no es necesario invertir un solo euro para moldear o recuperar nuestra figura.
